INICIOU O PRATICANDO SAÚDE

Na tarde de segunda-feira, dia 14 de março, iniciaram as atividades do grupo Praticando Saúde, no CRAS. São 2 grupos de atividade física e outro grupo de dança. O objetivo do projeto é proporcionar e incentivar a prática de exercícios que tragam bom condicionamento em plena terceira idade, aumentar a autonomia e sensação de bem estar, melhorar a coordenação motora, o equilíbrio, a memória, além de prevenir doenças, enfim, proporcionar hábitos saudáveis através da atividade física.

As atividades acontecerão sempre na segunda-feira, sendo que o primeiro grupo inicia às 13h30min até 14h45, o segundo grupo das 15h às 16h15min e o grupo de dança das 16h15min às 17h15min.

A secretária Catea Rolante salienta que “os exercícios físicos são importantes em qualquer fase da vida, entretanto, na terceira idade eles passam a ser essenciais, não somente pelos benefícios físicos, mas também para manter o bem estar a autoestima e a sociabilidade dos idosos.”

Data de publicação: 14/03/2016